# Windows 清理指南: Windows 10 和 11 中哪些内容可以安全删除

Windows 很少会因为莫名其妙的原因而空间不足。大部分空间通常由几个类别占用,每个类别都有安全的检查方法。请以本页为起点,再打开对应类别的指南。

## Windows 为什么会空间不足

空间通常被少数几类内容占用:应用和游戏、临时文件和缓存、已下载的更新数据、大型更新后遗留的旧版 Windows 安装文件,以及视频等您自己的大文件。了解哪一类占用最多,就知道该从哪里入手。

## 第 1 步:找出占用空间的内容

先打开“设置”→“系统”→“存储”,再查找大文件和大文件夹。我们的查找大文件指南介绍了四种内置方法,其中包括一条只读的 PowerShell 命令。请在删除任何内容之前先完成这一步。

## 第 2 步:Windows 自身可清理的类别

临时文件、缩略图和缓存的更新数据可以通过“设置”→“系统”→“存储”→“临时文件”或磁盘清理来删除。勾选前请先阅读每一项的说明。建议先查看“下载”文件夹和回收站,因为其中存放着您自己的文件。

## 第 3 步:需要您做决定的大项目

Windows.old(旧版 Windows 安装文件)可能很大,但删除后将无法再回退到旧版本。WinSxS 文件夹在文件资源管理器中看起来很大,但其中大部分是共享文件,只应使用受支持的工具进行清理。Windows 更新清理会删除已被取代的更新文件。以上每一项都有各自的指南,说明其中的利弊。

## 第 4 步:留好后路

进行大规模清理之前,请确保重要文件已备份,并且已创建还原点。很少使用的大文件,建议先移到外部硬盘,而不是直接删除。

## 简短清单

检查存储设置。查看大文件。检查“下载”文件夹。查看临时文件。查看 Windows.old。运行磁盘清理。检查 Windows 更新清理。按大小查看应用。先备份。

## Rain Cleaner 的作用

Rain Cleaner(Windows 10/11,64 位)会在删除任何内容之前,列出它发现的项目并逐项说明。免费版没有广告;Pro 版提供 14 天免费试用(无需绑定银行卡)。本页的所有操作仅用 Windows 就能完成,Rain Cleaner 只是另一种工作方式。

## FAQ

**Windows 空间不足时,哪些内容可以安全删除?**

临时文件、缩略图和缓存的更新数据通常可以安全删除。“下载”文件夹、回收站和旧版 Windows 安装文件需要先查看。

**我该从哪里开始?**

打开“设置”→“系统”→“存储”,查看哪个类别占用最多,然后阅读该类别对应的指南。

**清理磁盘会让 Windows 变快吗?**

它能为 Windows 提供更新和运行所需的空间,但本身并不会让处理器、显卡或网络变快。

Source: https://raincleaner.eu/zh/guides/windows-cleanup