有些临时文件可以随意清除,但“下载”文件夹并不自动等于垃圾。Windows 11 在“临时文件”下列出了可删除的数据,关键是在勾选每个类别之前先看清楚。
前往“设置”→“系统”→“存储”→“临时文件”。Windows 会扫描并列出各个类别,例如临时文件、缩略图、传递优化文件、更新缓存数据、Windows 升级文件和回收站。具体列表取决于您的电脑。
临时文件和缩略图会由 Windows 或使用它们的应用重新生成。传递优化文件是缓存的更新片段。删除它们可以释放空间,通常没有害处,不过首次重新生成时某些操作可能会稍慢一些。
下载:这是您自己的文件夹,常用来存放安装程序和文档。除非您已经检查过,否则请不要勾选。
回收站:在清空之前,这里的文件仍可恢复。请确认其中没有您需要的内容。
以前的 Windows 安装和 Windows 升级文件:删除它们可以释放大量空间,但也就无法再回退到早期版本。
搜索“磁盘清理”(或运行 cleanmgr),选择 Windows 所在的驱动器,然后选择“清理系统文件”以显示更多类别。规则同样适用:先看清每一项。
存储感知(“设置”→“系统”→“存储”→“存储感知”)可以按计划删除临时文件和回收站中的旧内容。启用之前请先查看其规则,除非确实需要,否则请保持关闭“下载”文件夹的自动清理。
清除临时文件可以回收空间,但不会提高 CPU、GPU 或网络速度。如果真正的问题出在大型游戏、视频文件夹或运行缓慢的应用上,请参阅我们关于释放磁盘空间和 Windows 11 电脑健康检查的指南。
Rain Cleaner(Windows 10/11,64 位)会在删除任何内容之前,显示它找到的项目,并对每一项给出说明。免费版没有广告;Pro 提供 14 天免费试用(无需绑定银行卡)。以上所有操作仅用 Windows 自带功能即可完成,Rain Cleaner 只是另一种工作方式。
最后更新: 2026-10-03
不能盲目全选。临时文件和缩略图通常是安全的;下载、回收站和以前的 Windows 安装则应先看一下再决定。
它可以释放磁盘空间,但本身不会让处理器、显卡或网络变快。
只在需要空间时清理,或者让存储感知按照您已检查过的规则自动执行。
先使用内置工具,以及删除之前需要检查的内容。
在做任何更改之前，建议按以下顺序检查。
在做任何更改之前,先按顺序查看这份简短的检查清单。
读取 ID,理解其含义,并在厂商官方页面中搜索。
每款清理工具的设计目标,以及适合哪些人。
它会删除什么、您会失去什么,以及何时使用。
它为何看起来这么大,以及安全缩减的方法。
它包含什么、删除后会失去什么,以及受支持的删除方法。
了解这个缓存是什么,以及如何使用 Windows 工具清理它。
网络、芯片组、存储、显卡等驱动的合理安装顺序。
通过命令行添加单个驱动程序或整个文件夹。
先查看,再备份,最后删除——使用 Android 自带工具。
了解重复照片出现的原因，以及如何在不丢失好照片的前提下清除它们。
Rain Cleaner:清理前先查看,提供免费版和 14 天 Pro 试用。
哈希校验、Defender 扫描和 SmartScreen 操作步骤。
如何私下报告安全问题。
我们现在、接下来和之后要做的事项。
较为稳妥的检查顺序:df、inode、du、已删除但仍被打开的文件、日志、软件包和 Docker。
查看大小,一次性清理,并设置永久限制。
删除任何内容之前,先用四种内置方法看看是什么占用了空间。
所有磁盘清理问题集中解答,并附有安全的检查顺序。
按安全的顺序分为九步,可打印。
备份、还原点、先预览,以及哪些文件绝不能手动删除。
它们是什么、如何安全地缩小,以及哪些不要动。