Windows 很少会因为莫名其妙的原因而空间不足。大部分空间通常由几个类别占用,每个类别都有安全的检查方法。请以本页为起点,再打开对应类别的指南。
空间通常被少数几类内容占用:应用和游戏、临时文件和缓存、已下载的更新数据、大型更新后遗留的旧版 Windows 安装文件,以及视频等您自己的大文件。了解哪一类占用最多,就知道该从哪里入手。
先打开“设置”→“系统”→“存储”,再查找大文件和大文件夹。我们的查找大文件指南介绍了四种内置方法,其中包括一条只读的 PowerShell 命令。请在删除任何内容之前先完成这一步。
临时文件、缩略图和缓存的更新数据可以通过“设置”→“系统”→“存储”→“临时文件”或磁盘清理来删除。勾选前请先阅读每一项的说明。建议先查看“下载”文件夹和回收站,因为其中存放着您自己的文件。
Windows.old(旧版 Windows 安装文件)可能很大,但删除后将无法再回退到旧版本。WinSxS 文件夹在文件资源管理器中看起来很大,但其中大部分是共享文件,只应使用受支持的工具进行清理。Windows 更新清理会删除已被取代的更新文件。以上每一项都有各自的指南,说明其中的利弊。
进行大规模清理之前,请确保重要文件已备份,并且已创建还原点。很少使用的大文件,建议先移到外部硬盘,而不是直接删除。
检查存储设置。查看大文件。检查“下载”文件夹。查看临时文件。查看 Windows.old。运行磁盘清理。检查 Windows 更新清理。按大小查看应用。先备份。
Rain Cleaner(Windows 10/11,64 位)会在删除任何内容之前,列出它发现的项目并逐项说明。免费版没有广告;Pro 版提供 14 天免费试用(无需绑定银行卡)。本页的所有操作仅用 Windows 就能完成,Rain Cleaner 只是另一种工作方式。
最后更新: 2026-10-03
临时文件、缩略图和缓存的更新数据通常可以安全删除。“下载”文件夹、回收站和旧版 Windows 安装文件需要先查看。
打开“设置”→“系统”→“存储”,查看哪个类别占用最多,然后阅读该类别对应的指南。
它能为 Windows 提供更新和运行所需的空间,但本身并不会让处理器、显卡或网络变快。
先使用内置工具,以及删除之前需要检查的内容。
在做任何更改之前，建议按以下顺序检查。
在做任何更改之前,先按顺序查看这份简短的检查清单。
读取 ID,理解其含义,并在厂商官方页面中搜索。
每款清理工具的设计目标,以及适合哪些人。
哪些可以安全删除,哪些需要再看一眼。
它会删除什么、您会失去什么,以及何时使用。
它为何看起来这么大,以及安全缩减的方法。
它包含什么、删除后会失去什么,以及受支持的删除方法。
了解这个缓存是什么,以及如何使用 Windows 工具清理它。
网络、芯片组、存储、显卡等驱动的合理安装顺序。
通过命令行添加单个驱动程序或整个文件夹。
先查看,再备份,最后删除——使用 Android 自带工具。
了解重复照片出现的原因，以及如何在不丢失好照片的前提下清除它们。
Rain Cleaner:清理前先查看,提供免费版和 14 天 Pro 试用。
哈希校验、Defender 扫描和 SmartScreen 操作步骤。
如何私下报告安全问题。
我们现在、接下来和之后要做的事项。
较为稳妥的检查顺序:df、inode、du、已删除但仍被打开的文件、日志、软件包和 Docker。
查看大小,一次性清理,并设置永久限制。
删除任何内容之前,先用四种内置方法看看是什么占用了空间。
按安全的顺序分为九步,可打印。
备份、还原点、先预览,以及哪些文件绝不能手动删除。
它们是什么、如何安全地缩小,以及哪些不要动。