磁盘空间莫名减少,往往是三个隐藏的大型系统文件造成的。它们不是垃圾文件,Windows 要用到它们。你可以调整它们的大小,但正确的方法是通过 Windows 设置,而不是文件资源管理器。
hiberfil.sys 用于在 PC 休眠时保存系统状态,快速启动也会用到它。pagefile.sys 是虚拟内存,在内存紧张时由 Windows 使用,也用于保存部分崩溃信息。swapfile.sys 供新式应用使用。这三个文件都位于 Windows 所在驱动器的根目录,默认处于隐藏状态。
休眠文件通常相当于已安装内存的很大一部分,而页面文件的大小会随 Windows 管理内存的方式而增长。在容量较小的 SSD 上,它们可能占用数 GB 空间。
可以,前提是你不使用休眠功能。以管理员身份打开终端,运行 powercfg /h off。这会删除 hiberfil.sys,同时禁用休眠和快速启动。若要恢复,请运行 powercfg /h on。如果想保留休眠但减小文件体积,在支持的版本上可以使用 powercfg /h /type reduced。
除非你清楚修改的原因,否则请保持由系统管理。如果必须调整,请前往 设置 → 系统 → 系统信息 → 高级系统设置 → 性能设置 → 高级 → 虚拟内存。关闭页面文件可能导致应用运行失败,或在崩溃时无法留下任何信息。
请勿在文件资源管理器中或使用第三方脚本删除这些文件,也不要尝试获取它们的所有权。Windows 会重新创建或锁定它们,强行操作可能引发问题。
在改动系统文件之前,先看看更容易见效的做法:临时文件、Windows.old、Windows 更新清理,以及不再需要的大文件。请参阅下方的相关指南。
Rain Cleaner(Windows 10/11,64 位)会在删除任何内容之前,列出它发现的项目并逐项说明。免费版没有广告;Pro 提供 14 天免费试用(无需绑定银行卡)。本指南中的所有操作,仅靠 Windows 自身就能完成。
最后更新: 2026-10-03
不要在文件资源管理器中删除。如果你不使用休眠,请在管理员终端中运行 powercfg /h off,之后由 Windows 自行删除该文件。
不要手动删除。请保持由系统管理;关闭它可能导致应用运行失败或丢失崩溃信息。
能,它会删除 hiberfil.sys,该文件通常有好几 GB。同时也会关闭休眠和快速启动。
先使用内置工具,以及删除之前需要检查的内容。
在做任何更改之前，建议按以下顺序检查。
在做任何更改之前,先按顺序查看这份简短的检查清单。
读取 ID,理解其含义,并在厂商官方页面中搜索。
每款清理工具的设计目标,以及适合哪些人。
哪些可以安全删除,哪些需要再看一眼。
它会删除什么、您会失去什么,以及何时使用。
它为何看起来这么大,以及安全缩减的方法。
它包含什么、删除后会失去什么,以及受支持的删除方法。
了解这个缓存是什么,以及如何使用 Windows 工具清理它。
网络、芯片组、存储、显卡等驱动的合理安装顺序。
通过命令行添加单个驱动程序或整个文件夹。
先查看,再备份,最后删除——使用 Android 自带工具。
了解重复照片出现的原因，以及如何在不丢失好照片的前提下清除它们。
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哈希校验、Defender 扫描和 SmartScreen 操作步骤。
如何私下报告安全问题。
我们现在、接下来和之后要做的事项。
较为稳妥的检查顺序:df、inode、du、已删除但仍被打开的文件、日志、软件包和 Docker。
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删除任何内容之前,先用四种内置方法看看是什么占用了空间。
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按安全的顺序分为九步,可打印。
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